Presbiopia: perché dopo i 40 anni si vede peggio da vicino?

Che cos'è la presbiopia?

La presbiopia è la difficoltà a mettere a fuoco gli oggetti vicini che arriva con l'età. Non è una malattia e non è un difetto come la miopia: è un cambiamento naturale dell'occhio che prima o poi riguarda tutti.

Dentro l'occhio c'è una piccola lente, il cristallino. Da giovani è morbida ed elastica: quando guardi qualcosa da vicino, un muscolo la fa cambiare forma e l'immagine diventa nitida. Questo meccanismo si chiama accomodazione. Con gli anni il cristallino si irrigidisce e cambia forma con più fatica. Il risultato è che da lontano vedi come prima, ma da vicino le cose restano sfocate.

Perché compare proprio intorno ai 40 anni?

Perché è più o meno in quel periodo che la perdita di elasticità, iniziata già da giovani, diventa abbastanza grande da farsi notare. Il cristallino cambia lentamente per tutta la vita, ma per anni l'occhio ha margine sufficiente e non te ne accorgi.

Il momento preciso varia da persona a persona. Conta anche il punto di partenza: chi è ipermetrope tende ad accorgersene prima, chi è un po' miope a volte se ne accorge più tardi, perché da vicino vede ancora bene togliendo gli occhiali. Anche il tipo di lavoro conta: chi legge molto o usa il computer per ore nota i primi segnali prima di chi lavora soprattutto all'aperto.

Quali sono i primi segnali della presbiopia?

Il segnale più classico è allontanare il telefono o il giornale per leggere meglio. Altri campanelli frequenti:

• hai bisogno di più luce per leggere, soprattutto la sera;
• le scritte piccole, come le etichette o il menu al ristorante, diventano faticose;
• dopo un po' di lettura gli occhi si stancano o senti pesantezza alla fronte;
• passare dal lontano al vicino richiede un attimo in più per mettere a fuoco;
• al computer fai più fatica a fine giornata.

Se ti riconosci in questi segnali, non serve stringere i denti: forzare la vista non rallenta la presbiopia, ti fa solo stancare di più. Se hai anche mal di testa frequenti, leggi la guida su mal di testa e vista.

La presbiopia peggiora con il passare degli anni?

Sì, in genere evolve per alcuni anni e poi tende a stabilizzarsi. Questo significa che la prima correzione da vicino, col tempo, va aggiornata: è normale cambiare lenti più volte nei primi anni.

Per questo conviene un controllo della vista periodico, anche quando l'occhiale sembra andare ancora bene. Ci si abitua a vedere un po' meno e ce ne si accorge solo quando si prova la lente aggiornata. Per capire ogni quanto farlo trovi la guida su ogni quanto controllare la vista.

Quali soluzioni esistono per la presbiopia?

Le soluzioni principali sono tre, e la scelta dipende da come usi gli occhi durante la giornata.

• Occhiali da lettura. Lenti per il solo vicino. Vanno bene se da lontano vedi bene e ti servono solo per leggere. Vanno tolti per guardare lontano. Le differenze tra quelli pronti e quelli su misura sono nella guida occhiali da lettura pronti o su misura.
• Lenti progressive. Un solo occhiale per lontano, distanza intermedia e vicino, senza linee visibili. Sono la scelta di chi porta già occhiali per lontano o non vuole togliere e mettere continuamente. Richiedono qualche giorno di adattamento: vedi come abituarsi alle progressive.
• Lenti da ufficio. Pensate per vicino e distanza intermedia, con campo più ampio al computer. Ideali come secondo occhiale per chi lavora alla scrivania.

Esistono anche lenti a contatto pensate per la presbiopia: se ti interessano, ne parliamo per telefono o su WhatsApp, perché gli appuntamenti per le lenti a contatto si prenotano solo così.

Chi è miope diventa anche presbite?

Sì, la presbiopia arriva anche a chi è miope. Il cristallino invecchia allo stesso modo per tutti. La differenza è che il miope, togliendo gli occhiali, spesso continua a vedere bene da vicino, e per questo all'inizio non ci fa caso.

Con il tempo però togliere e rimettere gli occhiali diventa scomodo, e molti miopi scelgono le progressive per avere un solo occhiale. Per approfondire i difetti visivi trovi la guida su miopia, ipermetropia e astigmatismo.

Quando fare un controllo e quando andare dall'oculista?

Se fai fatica a leggere da vicino, il primo passo è un controllo della vista. Se pensi alle progressive, c'è un appuntamento dedicato: il controllo vista per lenti progressive, di pomeriggio, dura circa un'ora e tiene conto di tutte le distanze che usi.

Il controllo dell'ottico non sostituisce quello del medico oculista, che dopo i quarant'anni è bene fare periodicamente per la salute dell'occhio. Se hai dolore, occhio rosso doloroso, lampi, macchie o un calo di vista improvviso, rivolgiti subito al medico oculista o al pronto soccorso.

Per iniziare puoi prenotare il controllo per lenti progressive o prenotare un controllo della vista se vuoi solo capire a che punto sei. Il controllo è gratuito e senza obbligo di acquisto. Se preferisci chiamare, trovi tutto in orari e contatti.